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Sexta-feira, 10 de Agosto de 2007
Gerir a agressividade
Tenho cada vez menos paciência e, por vezes, dou por mim a ser agressiva. O meu ritmo de vida é bastante alucinante, ando sempre stressada e sob grande pressão a nível profissional. Tudo isto faz com que eu ferva em pouca água e que me tenha tornado uma pessoa insuportável mais vezes do que desejava. Como sou um pouco avessa à toma de fármacos (tranquilizantes e afins...), gostaria de saber se existe algum tipo de terapia para controlar a agressividade, em que consiste e de que forma me pode ajudar.
Psiquiatra
Professor agregado de Psiquiatria e de Introdução às Ciências da Consciência da Faculdade de Medicina de Lisboa e director dos Cursos de Pós-Graduação de Hipnose em Clínica Médica e Terapia pela Reestruturação Vivencial e Cognitiva do Instituto de Formação Avançada da mesma faculdade, é também regente da cadeira de Psiquiatria e Saúde Mental do Curso de Mestrado de Ciências de Enfermagem do ICBAS no Porto e da cadeira de Psicopatologia Forense do Curso de Mestrado de Ciências Criminais e Comportamentos Desviantes da Universidade Lusófona, em Lisboa.
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